Sworkit

Si vous voulez améliorer votre condition physique, Sworkit est l'une des meilleures solutions autour. Il est utilisé par un public énorme d'utilisateurs, et qui est due à la nature globale du logiciel. Vous ne aurez pas besoin des poids libres, une salle de gym, ou quoi que ce soit d'autre que votre propre corps et un espace pour effectuer vos exercices. Certains exercices peuvent nécessiter un équipement de base comme une barre de traction ou une surface sur laquelle pour effectuer des creux, mais vous aurez pas besoin de résistance au-delà de votre propre poids corporel. Si vous vous interrogez sur l'efficacité du logiciel, vous ne devriez pas être concerné. Une étude sur la santé récente centrée autour des applications de conditionnement physique a révélé que Sworkit était l'application top-rated en termes de progression, la sécurité, les étirements et plusieurs autres mesures essentielles imposées par l'American College of Sports Medicine. L'application mobile a livré plus de 50 millions de séances d'entraînement personnalisé depuis qu'il a été libéré, et les séances d'entraînement ont enjambé une gamme énorme de niveaux de condition physique. Sworkit produit des séances d'entraînement quotidiennes individuelles à partir d'un programme complet qui va durer six semaines, du début à la fin. Vous pouvez choisir parmi trois catégories de programmes de base, qui comprennent fort, Fitter et Leaner. Au sein de chaque catégorie, il y a des niveaux de plans disponibles pour les utilisateurs avancés, intermédiaires et débutants. La base de données d'exercices conçus pour le poids corporel de l'utilisation en tant que force de résistance trouvée dans Sworkit est incomparable. En raison de la longue liste de ces exercices, vous n'aurez aucune excuse de ne pas effectuer votre session tous les jours. Le système intègre même le processus d'étirement pour faire en sorte que rien ne soit endommagé par la séance d'entraînement. S'il y a des exercices que vous détestez en particulier, vous pouvez personnaliser votre séance d'entraînement pour éviter ces exercices spécifiques. Cette application est conçue pour être utilisée par quiconque à peu près. Le but de l'application est de fournir aux utilisateurs une solution simple pour leurs objectifs de remise en forme, afin que les utilisateurs sont encouragés à trouver quelque chose qu'ils aiment sur le processus d'exercice dans l'application si la motivation ne sera pas un problème. Le logiciel est également assez complet pour être utile pour ceux dans la formation personnelle et domaines de thérapie physique. PE et enseignants formateurs sportifs peuvent profiter du logiciel ainsi car il les aide à trouver les schémas d'exercice appropriés pour certaines personnes. Les plans d'entraînement que vous recevez de Sworkit sont stimulés afin qu'ils soient au maximum l'efficacité, alors assurez-vous de suivre le guide pour un maximum de résultats. Le logiciel est libre d'utiliser si vous êtes bien avec seulement avoir accès à quelques exercices, et vous avez fait entrer une carte de crédit lorsque vous installez l'application.